Proponuje stworzyć regulamin dzienników.

hehe miałem pisać go i dać w dzień zakończenia konkursu...
ale lepiej będzie jak Wszyscy razem ustalimy co i jak...

Co myślicie nad tym aby podpatrzeć pare punktów z sfd?
Mają bardzo ciekawy szkic, nie mówie, żeby wszystko ściągać
bo to by był plagiat ale możemy się wzorować.

Pewnie, dlatego zalozylem to forum, zeby mozna bylo swobodnie pisac takie rzeczy i uzgadniac. To wrzuc najwyzej to z sfd, troche sie przerobi, troche doda, troche ujmie i gra

dobra to zapodam jutro i przerobimy wspólnie

WiadomiX

TESTY NIESPONSOROWANE (własne)
Ogólnie powyższe zasady powinniście wziąc sobie do serca także w przypadku prowadzenia testu własnego.
Żeby nie było później niedomówień i pytań 'dlaczego mój test został usnięty?'
Wypiszę najważniejsze punkty, które powinny się w takowym teście znaleźć:

1 strona testu własnego musi zawierać:
- opis suplementacji
- opis treningu (planu treningowego)
- opis diety (mniej więcej)
- zdjęcie testowanych produktów
- informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody)
- oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle)
- nazwa tematu ma zawierać przedrostek "TEST" , w dziale tym są często różnego rodzaje promocje/reklamy itd. to ułatwi nam poruszanie się tylko po tematach-testach

Dodatkowo:
* powyższe informacje powinny się znaleźć w całości na 1 stronie tematu, by pozniej nie szukac na stronie X - diety, a na stronie Y - treningu
* proponuje wczesniej diete dać do oceny specjalistom w dziale "odżywienia", plan treningowy w "Treningu", a suplementacje w "odżywki, suplementy"
* proszę się również zastanowić przed założeniem tematu; czy macie czas go prowadzić - bo topici nawet dobrze rozpisane, w których wpis autora ma być raz na 10dni będą kasowane; tutaj nie prowadzimy blogów treningowych, a pożądne relacje zgodnie z regulaminem działu -> [http://www.sfd.pl/temat323651]

Ostrzegam również przed sytuacjami typu: zrobię sobie test,a potem poproszę moderatorów o jego usunięcie (z jakiegos powodu) - takie prosby nie będą brane pod uwagę, proszę się zastanowić przed założeniem tematu o jego ewentualnych konsekwencjach (krytyka, kopiowanie zdjec na serwisy typu fotka.pl, allegro - jest na to rada, dodawać napis np.[www.sfd.pl] do zdjec, lub zamazywanie twarzy, itd.)

Hmm teraz trzeba to zmydyfikowac i heja... ja dzis nie mam weny.:)

Jutro to załatwimy.

Narazie troche usunalem i troche znienilem, prosze dopisywac sugestie

Dzienniki Treningowe
Ogólnie powyższe zasady powinniście wziąc sobie do serca także w przypadku prowadzenia testu własnego.
Żeby nie było później niedomówień i pytań 'dlaczego mój test został usnięty?'
Wypiszę najważniejsze punkty, które powinny się w takowym teście znaleźć:

1 strona testu własnego musi zawierać:
- opis suplementacji
- opis treningu (planu treningowego)
- opis diety (mniej więcej)
- zdjęcie testowanych produktów
- informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody)
- oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle)
- nazwa tematu ma zawierać przedrostek "D.T" , oraz Nick
Dodatkowo:
* powyższe informacje powinny się znaleźć w całości na 1 stronie tematu, by pozniej nie szukac na stronie X - diety, a na stronie Y - treningu
* proszę się również zastanowić przed założeniem tematu; czy macie czas go prowadzić - bo topici nawet dobrze rozpisane, w których wpis autora ma być raz na 10dni będą kasowane; tutaj nie prowadzimy blogów treningowych, a pożądne relacje zgodnie z regulaminem działu -> [http://www.sfd.pl/temat323651]